h茶对痛风有何作用？茶对痛风有好处吗
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痛风病人要喝什么水？
痛风患者要求多饮水，以便增加尿量，有利于尿酸的从肾脏排泄。适当饮水还可以降低血液粘度，对预防痛风并发症（如心脑血管疾病）有一定的好处。但要讲究科学饮水，合理饮水。
饮水的种类：1.普通饮用水和淡茶水。2.碱性饮料是痛风患者较为理想的饮料，有助于碱化尿液。尿液PH值为6.5-7时，尿酸可变为可溶性尿酸盐，溶解度增加10倍。3.柠檬适量，胖大海5粒，加水2000ml，代茶可碱化尿液，清热利尿益气利喉。
饮水量：多饮水可以帮助患者控制痛风，喝水可以增加排尿量，利于尿酸排出，防止尿酸盐的形成和沉积。痛风患者每天喝水量应达到2000-3000ml较为理想。
注意事项：1.饮水习惯：要养成饮水习惯，坚持每天饮用一定量的水，不可平时不饮，临时突然暴饮。2.饮水时间：不要在饭前半小时内和饱食后立即饮用大量的水，这样会冲淡消化液和胃酸，影响食欲和妨碍食物的消化吸收。饮水最佳时间是两餐之间及晚上和清晨。晚上指晚餐后45分钟后至睡前这一段时间，清晨指起床后至早餐前30分钟，3.饮水与口渴：一般人的习惯是有口渴时才饮水，因为口渴明显时体内已经处于缺水状态，这时才饮水对促进尿酸排泄效果较差。4.饮茶：我国有许多人平时喜欢饮茶，痛风患者可以用茶水代替白开水，但茶中有鞣酸，容易和食物中的铁相互结合，形成难以吸收的鞣酸蛋白。所以如果餐后立即饮茶，会影响营养物质的吸收和易造成缺铁性贫血等。较好的办法是餐后1小时开始饮茶，且以淡茶为宜。5.水虽无毒性，但在某些情况下也不可多饮。例如，合并严重心功能不全、严重肾功能不全有着浮肿时，不宜豪饮。所以任何方法均应注意其适应症，或在医生指导下进行。
痛风的人可以喝茶吗
痛风的人是可以喝茶的，建议最好喝普洱茶，红茶，可以帮助降尿酸的，通常喝茶是对痛风没有影响的，但是注意要适量就可以了，注意不要和特别浓的茶，痛风是尿酸累积而引起的疾病，是关节炎的一种，平时要注意多喝水，少喝汤。多吃碱性食物，少吃酸性食物。
得了痛风怎么办，有哪些比较好的降酸茶？
茶水大部分呈弱碱性，是适合痛风饮用的，但单纯要想靠喝茶水来降尿酸无异于天方夜谭。在痛风的治疗中我们建议多饮水，每日应大于2000ml，才有稀释和排出尿酸的作用，并且我们建议痛风患者饮水应首选白水为宜，也可饮苏打水、淡茶水和咖啡。所以，综合来看，茶水适合痛风患者饮用，但作用很微弱，我们不能寄希望于饮茶就能降尿酸，还需在医生指导下进行正规治疗，不仅包括生活方式干预，更包括降尿酸药物治疗，才能达到长期稳定控制血尿酸水平和病情的关键。需要注意的是不建议大家饮浓茶，同时要避免睡前饮茶。痛风发生的本质是血尿酸水平升高超过饱和度而出现结晶析出并沉积在关节等软组织处而引起。所以，痛风治疗的关键就在于降低血尿酸水平、促进已形成的尿酸盐结晶溶解和排出。研究表明，单纯进行生活方式干预（包括饮食控制、多饮水、适当运动、戒烟限酒等）对尿酸的降低作用也很有限，即使严格的控制也最多能降低不到100umol/L，所以降尿酸的药物治疗很重要，但这并不是说生活方式干预不重要，良好的生活习惯是痛风治疗中必不可少的一环。痛风的治疗主要根据具体病情决定，痛风急性发作时常常疼痛剧烈、难以忍受，这一阶段的治疗目标是尽快关节疼痛而不是降尿酸，所以建议急性期大家要注意休息、适当抬高患肢和冰敷患处，同时积极使用非甾体消炎药或小剂量秋水仙碱或糖皮质激素，以迅速达到症状的缓解、提高生活质量。急性期疼痛缓解后并不是万事大吉了，反而还需要引起重视，在痛风缓解期需要积极降尿酸治疗，以减少急性发作的次数和避免病情进展，建议在医生指导下选择抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他或促进尿酸排泄的苯溴马隆，控制血尿酸水平低于360umol/L或300umol/L（有痛风石或频繁急性发作者）为宜。痛风并不可怕，是可防可控的，重在正规诊疗，大家切勿偏听偏信、以免贻误病情，造成不可挽回的后果。在药物治疗的同时并不能放松对生活方式干预的要求，要尽量避免摄入高嘌呤、高果糖的食物和饮料；要多饮水、多吃新鲜蔬菜、粗粮；要积极戒烟、限制饮酒，急性期不能饮酒，缓解期可适当饮红酒；要适当运动、注意保暖；要保持良好的心态和规律的作息；要积极控制体重和减肥。感谢阅读，祝大家身体健康，本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答，转载请注明出处。
痛风病人应该喝什么茶？
当体内尿酸生成过多或排泄减少都会引起尿酸增高，高尿酸血症是痛风发生的根本原因。
痛风的饮食指导包括:避免超高嘌呤食物（动物内脏、鱼子、弄肉汤、火锅汤）；严控中高嘌呤食物（畜肉，禽肉，鲈鱼，鲫鱼，干豆）；适量中低嘌呤食物（深绿色蔬菜、嫩豆类蔬菜、蘑菇、三文鱼）；推荐食用低嘌呤食物（奶、蛋、浅色蔬菜、根茎类蔬菜、茄果类蔬菜、水果、瓜类蔬菜、粮食）。饮品中不能喝的有酒精饮料、甜饮料、市售果汁；能喝的有白开水，淡茶水，淡柠檬水。
痛风饮食指导中唯一需要多喝的就是水，如果不愿意喝无味的白开水，是可以选择喝淡茶水。
中国茶根据其发酵程度分为六大类:绿茶为0发酵，白茶与黄茶为10%发酵，青茶（乌龙茶）为50%～70%发酵，红茶基本是100%发酵，黑茶为后发酵茶，就像熟普洱通过后期渥堆微生物发酵制作的。那么对于痛风的病人，到底喝什么茶合适呢？一句话:只要不是浓茶，根据自己的口味选择一款，淡茶都可。
痛风的人群还是需要综合饮食调理，控制嘌呤摄入最重要，每天2000～3000ml水摄入可以促进尿酸代谢，不必纠结什么茶，水多茶少，有茶味就好。
（王芳，主管护师，注册营养技师，好食营养工作室创始人，王兴国营养特训班5期学员）
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