白茶黄茶功效与作用，白茶黄茶功效与作用禁忌

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很多朋友对于白茶黄茶功效与作用和白茶黄茶功效与作用禁忌不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 白茶、黑茶、红茶、绿茶，大家觉得哪种茶养生功效好？为什么？
2. 黄茶与白茶有何区别
3. 绿茶，红茶，白茶，黄茶，青茶，黑茶，还有什么茶？
4. 忽觉夏至｜白茶、红茶、绿茶、普洱茶，哪种茶更适合盛夏喝？

白茶、黑茶、红茶、绿茶，大家觉得哪种茶养生功效好？为什么？

谢邀。

茶叶中的有效营养成分多种多样。如大家熟悉的茶多酚、茶氨酸、维生素、咖啡碱等。

按照制作原理，中国的茶叶可分为六大类，即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶和黑茶。在这六类茶的基础上，后来又出现了一些经过再加工制成的茶，如花茶等。

各种茶叶中的有效成分都不相同，功效也有所不同。那么，各种不同的茶都具有哪些功效呢?

1.绿茶

绿茶属于不发酵的茶，其代表品种有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。绿茶的主要功效是预防癌症和心血管疾病。此外，它还具抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等作用。绿茶因为加工简单，所以保存原茶叶的营养成分最全面。

2.白茶

白茶分为两种。一种是人们比较熟悉的安吉白茶。安吉白茶实际上属于绿茶，由于口味较绿茶更加醇和，近些年来大受人们的欢迎。

还有一种白茶产自福建福鼎一带，这种茶的产量较少，口味较一般的绿茶重。就目前的研究结果来看，这种茶在调节人体的免疫力和降低血糖等方面都有不错的功效。

白茶的主要功效有保护脑神经、增强记忆力、减少焦虑等。此外，白茶中含有的茶氨酸还具有中和咖啡碱的作用。怕喝茶影响睡眠的人可以喝点白茶。

3.青茶、红茶

青茶属于半发酵的茶，其代表品种有武夷岩茶(也称大红袍)、铁观音、冻顶乌龙茶、凤凰单枞等。

红茶属于全发酵的茶，其代表品种有安徽的祁红、云南的滇红。此外，印度和斯里兰卡的红茶也是享誉世界的名品。

红茶经过了发酵，因此比绿茶的刺激性更低，并具有促进血液循环、降低胆固醇等功效。

4.黑茶

黑茶属于后发酵的茶。人们最熟悉的黑茶是普洱茶。这种茶，茶多酚类物质的含量较高，具有很好的降脂减肥效用。国外有研究人员让血液中含有过多脂肪的病人，每天喝3碗普洱茶。一个月后，发现这些病人血液中的脂肪含量几乎减少了1/4。

日本的《健康》杂志则介绍，普洱茶可抑制体重增加，减少血液中胆固醇及甘油三酯的含量。

这里需要特别提醒大家：一些茶叶中的名品，如龙井茶中的明前茶，其营养成分与普通茶无异，从养生效果考虑，大家不必购买特别名贵的茶。

那么，究竟哪种茶最有营养呢？

从茶叶中含有多酚类物质的总量来说，各种茶的营养价值都差不多。不过，绿茶的加工工艺最简单，因此其营养成分可保存得更完好一些，而清茶、红茶、黑茶，由于经过了发酵工艺，虽然茶叶中的茶多酚和维生素含量较绿茶少，但是对于养胃护胃，比绿茶、白茶更好。

所以白茶、黑茶、红茶、绿茶，这4种茶的营养功效没有好坏之分，只有选择是否合适自己之别。

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黄茶与白茶有何区别

黄茶和白茶的区别

1、制作工艺不同

白茶是不需要杀青，闷黄的，核心工艺是萎凋，重要工艺是干燥，黄茶的核心工艺是闷黄，制作工序复杂。

2、产地不同

白茶的产地是在福建，产地有局限性，黄茶的是在多地生产。

3、茶汤颜色不同

白茶色泽整体偏银灰色，墨绿色，老茶为黄褐色；而黄茶多为杏黄色，黄茶泡出的茶汤是比白茶颜色深一些。

4、冲泡要求不同

黄茶对冲泡的要求较高，不要长时间浸泡，白茶对于茶具，水温，浸泡时间的适应能力强。

5、外形颜色不同

白茶的颜色满披白毫，黄茶是干茶黄，叶底黄，汤色黄。

6、口感不同

黄茶和白茶的风格有相似的地方，可是又有区别，白茶是柔绵甘甜的，耐冲泡，黄茶的香味嫩，味道醇和，栗子香味明显，青味和苦涩味淡。

7、保存方式不同

白茶的保质期较长，适宜长时间保存，黄茶是要进行全程保鲜的，新茶的品质优。

绿茶，红茶，白茶，黄茶，青茶，黑茶，还有什么茶？

六大茶类都说完了再问还有什么茶，为了知识也算是拼了，幸亏我也是爱茶之人，还知道有一些不在这六大茶类以外的茶叶

第一是花茶，花茶一直被当成第七大茶类的，茉莉花茶，珠兰花茶，踏雪兰妃，碧潭飘雪，等各地各种以茉莉花，珠兰，兰花，桂花等窨制或拌花入茶；

第二是无茶之茶的代茶，常见的有苦丁茶，小叶苦丁，桑叶茶，石竹，六月霜，菊花，野菊花等等；

第三是调味茶，就是以茶作为调料的一部分名气比较大的就是客家人的擂茶和西北的罐罐茶；

第四是最落后原始的生煮羹饮，再同普洱茶吹嘘的斗争中，我被迫去研究阅读云南落后的制茶历史，发现在吹嘘炒作天堂的云南还存有最原始的饮用茶的办法，腌茶和生煮茶，腌茶和腌菜一样放盐腌制三个月，生煮就是将新鲜叶子煮茶水。

其实大多数茶叶的主流加工饮用方式都在我们日常能够认识，交流之中，一些鲜为人知的饮用方法往往是存在于一些落后边远地区，接触观看一下有些新鲜感是可以，刻意去吹捧就是职业误导欺诈性质了，就像普洱黑茶茶砖这些本来就是落后工艺的边销茶，港台茶叶骗子和跪舔港台的公知叫兽，天天误导吹嘘忽悠炒作，就是阴谋了，妄图用普洱那种过期劣质的品质来危害中国人民品质，配合美帝的反中卖国行为了，要不然普洱为什么是独茶了，看看折腾普洱的地方，台港藏疆。

忽觉夏至｜白茶、红茶、绿茶、普洱茶，哪种茶更适合盛夏喝？

中国是茶叶的原产国，喝茶品茗已经成了很多人生活中离不开的一件事，因此中国人的开门七件事“柴米油盐酱醋茶”，茶叶也就拥有了一席之地。

喝茶品茗不仅能够润喉解渴，还可以平心静气，而且喝茶在中国的传统文化中也成了一种社交礼仪，所以茶叶堪称中国人的国饮。

我是一个有着20多年茶龄的喝茶爱好者，每天早饭后一定会泡上一壶茶，然后无限蓄水，一直喝到这壶茶淡而无味才丢弃。

喝茶喝久了很难再转喝白开水，因为感觉白开水没有味道，而且喝茶还是一个越喝越馋的过程，喝惯了好茶的人一些劣质茶是很难入口的，所以喝茶这事有时候也挺费钱的。

中国的茶文化和制茶工艺博大精深，按照茶叶的不同加工方式，中国的茶叶主要分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶这六大类，这六大类茶叶并不是什么茶树长什么茶，而是主要根据加工的方式和发酵程度的不同划分的。

夏至时节到了以后，天气会变得越来月闷热潮湿，这时候喝上一壶热茶，不仅能够润喉解渴补充体内流失的水分，还能够使人的心态平和下来，达到心静自然凉的境界，所以茶叶是消暑的佳品，很多单位的防暑降温用品中都会发放“劳保茶”，可见茶叶在夏季消暑中的地位。

忽觉夏至，白茶、红茶、绿茶、普洱茶，哪种茶更适合盛夏喝？

一，白茶、红茶、绿茶和普洱茶的特点

①.白茶：“一年茶，三年宝，七年药”说的就是白茶，白茶是制作工艺最简单的一类茶，它就是经过萎凋和干燥制作而成的茶，白茶的主要特点就是干茶的背面披满白色的银毫，而且比较适合陈放和陈化，而且白茶是中国独有的茶叶品类，主要产于福建等地。

②.绿茶：绿茶是中国茶叶中产量最高、消耗量最大、名茶最多的一大类茶，绿茶讲究越鲜越嫩越好，因此喜欢喝绿茶的人都热衷于“明前茶”和“雨前茶”，不过绿茶的缺点就是保质期只有一年，否则绿茶的味道会发生改变。

③.红茶：红茶是世界上消耗量比较大的茶叶，不仅中国出产多种的优质红茶，像印度和孟加拉等国也是优质红茶的产区，红茶的制茶工艺堪称六大类茶叶中最复杂的，它是需要在制作工作成发酵，因此有些红茶也被称作“工夫茶”。红茶因为经过全发酵，所以茶性比较温和，因此适合大多数人饮用。

④.普洱茶：普洱茶是前些年崛起的全发酵茶，它跟一些茶叶讲究鲜芽嫩叶不同，它是采用云南地区出产的大叶子茶，经过加工以后再渥堆发酵而成的茶，由于经过全发酵，因此茶性是比较温和的。

二，白茶、红茶、绿茶和普洱茶哪种适合盛夏喝

①.绿茶因为没有经过发酵，保留了茶叶原始的鲜香味，里面也富含绿茶因子和茶多酚，所以属于偏凉性的茶叶，因此民间有天气越热要喝绿茶的习惯，不过肠胃不好的人喝绿茶也很容易引起肠胃不适。

②.红茶因为在加工过程中经过全发酵，所以茶性比较温和，红茶还可以跟各种果汁、奶粉和糖百搭，而且红茶性温，一般人都能接受得了。

③.白茶是近些年茶叶市场上崛起的新宠，白茶因为属于纯天然的加工制作的茶，所以喝起来茶的香味更浓郁，并且陈放之后的白茶喝起来有药香味，属于非常不错的一类茶。

④.普洱茶虽然近些年热度有些消退，但是这并不妨碍普洱茶拥有很多忠实的拥趸，普洱茶的刮油效果比较好，而且也比较温和一些，不过很多人觉得普洱茶比较适合秋冬季饮用。

三，盛夏喝什么茶主要还是看自己的习惯

“茶无定味，适口者珍”，不论是哪一大类茶，只要适合自己口味的，饮用过没有不适反应的，基本上都是可以常年饮用的，盛夏饮茶也是如此，只要适合自己的就是好茶。

很多老茶客喜欢在夏季饮用绿茶，因为绿茶要偏寒凉一些，所以夏季喝绿茶可以解暑消汗，也可以帮助补充维C，但是有些人对于绿茶的寒性受不了，所以选择茶的品类还是要根据自己的实际情况。

四，盛夏饮茶要注意这4点

①.不喝隔夜茶：夏季气温过高，隔夜的茶水中容易滋生细菌，饮用过后会引起身体不适，所以盛夏不要喝隔夜茶。

②.盛夏饮茶前要烫杯：冲泡茶叶的茶壶和茶杯用久了会滋生茶垢，这些茶垢会影响茶水的味道，而且也会滋生细菌，所以盛夏喝茶要烫杯后再冲泡，除了能够更好的品尝茶叶的味道外，也会更加安全卫生一些。

③.盛夏饮茶不喝浓茶：浓茶喝得过多容易造成肾脏负担，并且浓茶对于身体也有刺激，所以盛夏喝茶以淡茶为好。

④.盛夏时节不要大口豪饮：很多人盛夏喝茶喜欢把茶晾凉后大口饮用，这种方式是错误的，尤其是在大汗淋漓和剧烈后，大口豪饮会冲淡体内的胃液，并且加重身体的负担，所以盛夏饮茶还是浅酌慢饮的好，这样更能品出茶叶中的韵味和香味。

结语：

茶叶是天然健康的饮品，盛夏多喝茶要比喝冷饮，以及一些添加剂的饮料好很多，至于喝绿茶、红茶、白茶，还是普洱茶，这主要还是根据自己的饮茶嗜好，以及身体对不同茶叶的接受程度来选择。

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