白茶有利尿作用 白茶有利尿作用吗

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本文目录

1. 哪种茶叶利尿，还可以调节脂肪、加强蛋白质新陈代谢？
2. 黑茶对人体有哪些作用和功效？
3. 哪些食物有利尿作用？
4. 痛风，尿酸高，可不可以喝白茶或者黑茶

哪种茶叶利尿，还可以调节脂肪、加强蛋白质新陈代谢？

茶叶大多都可以利尿，武夷山野生大红袍，武夷岩茶对调节脂肪，燃烧脂肪、燃烧体内蛋白脂效果更强些。

为什么这么说呢？

因为喝了武夷山野生大红袍、武夷岩茶后容易饿，这两款茶叶有消食化积的作者。

黑茶对人体有哪些作用和功效？

感谢邀请。

中国黑茶一词，最早源自安化，又称安化黑茶。安化黑茶是完全发酵的后发酵茶，它是利用安化境内的原材料并且通过一些复杂的工艺，比如杀青、揉捏、渥堆发酵、烘培等等独特的工艺，首先加工成粗制的黑毛茶，然后再以粗制的黑毛茶另原料进行粗细加工，包括人工后发酵，自然成化等等，最终形成具有独特风味的安化黑茶产品。被誉为"21世纪人类健康的新希望"，其千两茶更是享有"世界茶王"和“中国茶文化的化身"之美誉。被韩国人称为美容茶，被日本人称为瘦身茶，被我国台湾人称为消食茶，是西北牧民的生命茶。

黑茶的功效和作用主要体现在以下九个方面:

一、补充膳食营养。黑茶中含丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对主食牛羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用黑茶，是他们人体必须矿物质和各种维生素的重要来源，因而有生命之茶的说法。

二、助消化，解油腻，顺肠胃。黑茶中的咖啡矿或、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

三、降脂，减肥，软化人体血管，预防心血管疾病。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松驰，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

四、抗氧化，延缓衰老，延年益寿。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质，而且含有大量的具有抗氧化作用的微量元素如锌`锰、铜‘和硒等，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化，延缓衰老的作用。

五、抗癌，抗突变。科学家发现茶叶或茶叶提取物对种癌症具有抑制作用。

六、降血压。茶叶含有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。另外，咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降。

七、改善糖类代谢，降血糖，防糖尿病。黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分，并且含量较其他茶叶高。

八、杀菌，消炎。黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。

九、利尿解毒，降低烟酒毒害。黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

除此之外，安化黑茶特殊的制作工艺过程中会自然发酵生成"冠突散囊菌"(俗称金花)。这种黑茶里独有的冠突散囊菌，富含18种氨基酸，450多种对人体有益的成分。茶叶中的矿质元素主要集中在成熟叶、茎、梗中，黑茶采制原料较老，矿质元素含量比其他茶类高。其中氟对防龋齿和防治老年骨质疏松有明显疗效;硒能刺激免疫蛋白及抗体的产生，增强人体对疾病的抵抗力，并对治疗冠心病，抑制癌细胞的发生与发展有显著效果，茶叶中硒含量可高达3.8~6.4mg/kg，是我国其他茶叶平均含量的2倍，是世界茶叶平均合量的7倍。所以，黑茶功效和作用特别显著。

哪些食物有利尿作用？

所谓利尿就是指一类能促进体内电解质（钠离子为主）和水分排出而增加尿量的物质，主要是一些药物，作用原理不同，有些通过影响肾小球滤过、肾小管重吸收和分泌的功能而实现利尿作用，但是主要是影响肾小管的重吸收。饮用含乙醇或咖啡因饮料以及茶碱等均有轻度利尿作用。

当然也有一些食物也有此类作用，一般一些清淡的食物有利尿作用。

如西瓜、冬瓜类，西瓜含糖量高、且水分充足，吃大量西瓜易导致高渗透压，从而使得细胞失水，导致利尿。冬瓜含盐低，清淡，有明显的利尿作用。

绿豆，清热解毒，有利尿作用，可以防署降温。

海带，表面有一层略带甜味的白色粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用。

薏米，薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。

玉米须，玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

浓茶、咖啡都有利尿作用，茶叶中的咖啡因（也叫茶碱）有利尿的作用，发酵茶的咖啡因含量比较少，利尿作用不明显，绿茶和白茶利尿作用最强。

咖啡中含有咖啡因，咖啡因在摄取后将被被胃和小肠完全吸收，咖啡因在肝脏中被分解产生三个初级代谢产物副黄嘌呤、可可碱、茶碱。其中可可碱属于“磷酸二酯酶抑制剂”，磷酸二酯酶抑制剂通过增高血管平滑肌细胞内cAMP含量而具有扩血管增加尿量的作用。

痛风，尿酸高，可不可以喝白茶或者黑茶

痛风，尿酸高，可以喝白茶或者黑茶，特别是黑茶，具有一定的利尿效果，能够帮助尿酸的排泄，起到辅助治疗高尿酸血症的作用，另外，痛风病人还可以喝苏打水，中和尿酸，可以缓解病情。

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